ClinicaSingular19 de jul. de 20211 minMedidas simples ajudam a Medidas simples ajudam a “desacelerar” Existem formas para controlar o “aceleramento” que compõe a percepção da ansiedade e agitação mental e que, com apoio médico, é possível...
ClinicaSingular1 de jul. de 20211 minSensação de exaustão mental: saiba como lidar com ela Cansaço, estresse mental, tristeza. Essas são algumas das sensações e sentimentos que podem descrever como anda a saúde mental da...
ClinicaSingular24 de mai. de 20212 minCuide de sua saúde (e não da doença)!Desde 2020 temos despertado cada vez mais para a falta que a saúde nos faz! Presos em isolamento social em função da pandemia, percebemos...
ClinicaSingular10 de mai. de 20211 minEvite relacionar a felicidade com coisas que não dependem de nósIsolamento social, uma certa saudade de como era ser feliz antes da pandemia, daí vem a ansiedade, a angústia..."Experimente se centrar...