Durante a pandemia, muitos brasileiros relataram estarem extremamente preocupados com a Covid-19 e afirmaram que tinham dificuldades para relaxar. Por esse motivo, não conseguiam dormir bem. Fatores como a precarização do trabalho, transição compulsória para o home office e o medo do desemprego e da fome foram os aspectos que mais preocuparam a população.
“Percebemos que a sociedade que vinha adoecida, se viu doente na pandemia e tem se mostrado preocupada, adoecida nesse contexto pós-pandêmico, por isso é importante o autocuidado, que é um conjunto de atitudes no cuidado de si mesmo. É dar valor aos pensamentos e emoções, na tentativa de administrar melhor ou até mesmo solucionar situações de incômodos por vezes mal resolvidas, recomenda a Dra. Fernanda Liboni Cavicchioli, psiquiatra da Clínica Singular de Londrina.