Cuidar da saúde mental não se resume a um trabalho pessoal apenas, a ideia de saúde mental está associada a um conjunto de condições, como trabalho, moradia, renda, uma cidade acessível, opções de lazer, cultura, práticas esportivas, educação de qualidade, trânsito e outras coisas que compõem o dia a dia das pessoas na sua relação consigo mesmo e com os outros. “Além de ajudar quem precisa de apoio e não deixar que esse assunto continue sendo tabu, é preciso estar atento, cuidar da saúde mental é evitar sofrimentos, é buscar qualidade de vida”, orienta a Dra. Fernanda Liboni Cavicchioli, psiquiatra da Clínica Singular, de Londrina. “É preciso cuidar da saúde mental, observar todos estes aspectos, não podemos ‘patologizar’ apenas a situação vivenciada individualmente sem levar em consideração as diversas condições que podem contribuir para vivenciar o sofrimento e levar ao extremo, por exemplo, ao suicídio. Buscar ajuda profissional é imprescindível”.
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