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Reflexão em tempos de isolamento social #04

Um ponto essencial na manutenção da saúde e da imunidade é a boa qualidade do sono. Em tempos de isolamento social como esse que estamos vivendo, é muito importante nos preocuparmos também com a rotina do nosso sono. Afinal, é enquanto dormimos que o corpo restaura as energias para o dia seguinte e libera hormônios importantes na manutenção do organismo, fazendo uma espécie de faxina para que funcione corretamente tanto nossa saúde física e quanto nossa saúde mental.

Preocupado com o assunto? Querendo mais informações? Acesse nosso site: https://www.clinicasingularlondrina.com.br/ ou ligue (43) 3325-3000 para obter mais informações ou agendar consulta. Na Singular, você é sempre bem-vindo. Nossos especialistas estão à sua disposição!

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