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Querendo emagrecer? Esqueça dietas mirabolantes ou fórmulas milagrosas

De acordo com a Dra. Renata Dinardi Borges Liboni, endocrinologista e acupunturista da Singular Saúde em Medicina, de Londrina, o primeiro passo para uma vida saudável é esquecer dietas mirabolantes ou fórmulas milagrosas. “É importante evitar esse processo de “efeito sanfona”, nome popular dado a quem engorda­ e emagrece, que além das alterações estéticas, como as estrias, por exemplo, pode contribuir para alterações circulatórias e cardíacas”, ressalta. “Na maioria das vezes, os transtornos alimentares estão agregados a outras doenças emocionais, como depressão e ansiedade. Assim, contar com a ajuda de profissionais toma esse processo menos complexo”, orienta.



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