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Por que é tão difícil controlar a ansiedade e as emoções?

Se alguém já lhe disse seja forte, tente superar isso em meio a uma crise de ansiedade, sabe o quanto é ruim se sentir incompreendido em meio àqueles que você ama. Simplesmente “deixar para lá” alguns sentimentos não é fácil, embora seja possível lidar com a ansiedade e emoções de forma equilibrada.



“O primeiro passo é entender que as suas emoções estão ali por alguma razão. Existe um motivo pelo qual a sua mente as desencadeia. Mas para compreender e aceitar isso, o melhor caminho é buscar ajuda profissional. É possível sim começar a se mover na direção de curar isso sem reações exageradas”, orienta o Dr. Dr. Diego Augusto Nesi Cavicchioli, psiquiatra geral, da Infância e Adolescência, da Singular Saúde em Medicina, de Londrina.. Quer saber mais sobre este assunto? Buscando mais informações? Acesse nosso site: https://www.clinicasingularlondrina.com.br/ ou ligue (43) 3325-3000 para obter mais informações ou agendar consulta. Na Singular, você é sempre bem-vindo. Nossos especialistas estão à sua disposição!

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