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Manutenção do peso perdido exige esforço contínuo

Evitar o reganho dos quilos perdidos na dieta faz parte do processo do tratamento da obesidade e está relacionado às medidas que devem levar em conta aspectos fisiológicos, ambientais e comportamentais. “E assim como perder peso, não recuperar os quilos perdidos depende do esforço e da manutenção das mudanças de hábitos tanto alimentares quanto de atividade física, sendo o objetivo a partir deste momento o de manter o peso estável por maior tempo para evitar o seu reganho”, lembra a endocrinologista e acupunturista da Clínica Singular Saúde em Medicina de Londrina Dra. Renata Dinardi Borges Liboni.


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