Mantenha alarmes para tarefas muito importantes, como pesquisas do seu trabalho ou da escola de seus filhos, trabalhos em grupo, data dos compromissos assumidos e das provas das crianças, por exemplo. Programe o alarme para um dia antes. Assim, você terá tempo hábil para a checagem geral e os últimos preparativos. Assim, você diminuirá a ansiedade e aproveitará de maneira mais prazerosa seu tempo livre.
Preocupado com o assunto? Querendo mais informações? Acesse nosso site: https://www.clinicasingularlondrina.com.br/ ou ligue (43) 3325-3000 | (43) 9 9995 3400 (WhatsApp) para obter mais informações ou agendar consulta. Na Singular, você é sempre bem-vindo. Nossos especialistas estão à sua disposição!