Concentre-se no autocuidado

Concentre-se em como irá levantar da cama. Sentar, espreguiçar-se e cuidar da higiene pessoal antes de qualquer coisa pode ajudar a diminuir sua ansiedade. Aos poucos, você vai perceber como seus dias ficarão melhores a partir dessa atitude simples.

Preocupado com o assunto? Querendo mais informações? Acesse nosso site: https://www.clinicasingularlondrina.com.br/ ou ligue (43) 3325-3000 | (43) 9 9995 3400 (WhatsApp) para obter mais informações ou agendar consulta. Na Singular, você é sempre bem-vindo. Nossos especialistas estão à sua disposição!

#medicina #medicinalondrina #psiquiatra #psiquiatrialondrina #singularlondrina #psiquiatria #endocrino #endocrinologia #londrina #saudemental #londrinando #medico #londrinenses #saúde #qualidadedevida