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A ansiedade não vem sozinha. Ela pode impactar o controle de diversas emoções

Um dos grandes desafios que a ansiedade nos traz é que ela nunca vem sozinha. Esse sentimento pode impactar o controle de diversas outras emoções, a pessoa pode se sentir triste, irritada, frustrada e até impotente em alguns casos. Por isso, é necessário aprender a lidar com ela antes de entrar num grande círculo de sofrimento. “Nossa mente também funciona como um sistema de autopreservação, ou seja, para ela, em algumas situações o que mais importa é a nossa sobrevivência. Diante de uma crise de ansiedade o paciente pode ficar repassando mentalmente, todas aquelas preocupações com o que vai acontecer e também pode ficar remoendo os erros que já cometeu”, explica a Dra. Fernanda Liboni Cavicchioli, psiquiatra da Clínica Singular, de Londrina. “De certa forma, essa é a garantia que a sua mente tem de que você não vai repetir suas falhas ou ficar desatento no futuro”.


Quer saber mais sobre este assunto? Buscando mais informações? Acesse nosso site: https://www.clinicasingularlondrina.com.br/ ou ligue (43) 3325-3000 para obter mais informações ou agendar consulta. Na Singular, você é sempre bem-vindo. Nossos especialistas estão à sua disposição!


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