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É importante aprender a administrar o estresse e compartilhar as dificuldades do dia a dia

Atualizado: 21 de Dez de 2020


“Cada paciente precisa ser avaliado individualmente para identificação do problema e dos gatilhos que desencadeiam as crises, só assim temos condições de dar condução ao tratamento”, explica o Dr. Diego Augusto Nesi Cavicchioli, psiquiatra geral, da Infância e Adolescência, da Singular Saúde em Medicina, de Londrina. “Além do tratamento convencional, é importante aprender a administrar o estresse e compartilhar as dificuldades do dia a dia, incluindo na rotina atividades que gerem prazer. Cuidar do organismo proporciona saúde mental. Por essa e outras razões, devemos manter hábitos saudáveis e praticar atividades físicas regularmente, inclusive porque estudos demonstram que a liberação de hormônios e outras substâncias são importantes para a manutenção do humor”, reforça o especialista.


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